Okolo cvičenia a pleti už roky koluje mýtus, že pohyb môže urýchľovať starnutie pleti a viesť k ochabnutej tvári. Možno ste už počuli výrazy ako „runner’s face“ alebo obavy, že intenzívny tréning ubližuje pokožke. Pravda však je, že samotné cvičenie nie je nepriateľom pokožky. Naopak, správne nastavený pohyb môže výrazne podporiť pevnú pokožku, zdravú pleť […]