Ak hľadáte kolagén, ktorý si poradí s vašimi kĺbmi, šľachami a pohybom ako takým, pravdepodobne ste už narazili na výraz „hovädzí kolagén“. A nie je to náhoda. Tento typ kolagénu sa právom považuje za zlatý štandard pre podporu pohybového aparátu – od športovcov až po ľudí, ktorí chcú zostať aktívni aj po päťdesiatke.

Na rozdiel od rybieho kolagénu, ktorý je šampiónom v starostlivosti o pleť, hovädzí obsahuje unikátnu kombináciu kolagénu typu I a III – presne tie, ktoré vaše telo využíva na pevné kosti, pružné väzy a odolné kĺby. 

V tomto článku sa pozrieme na to, čo hovädzí kolagén robí pre vaše telo, prečo jeho pôvod a spracovanie zohrávajú obrovskú úlohu a ako ho užívať tak, aby ste z neho vyťažili maximum.

Čo je hovädzí kolagén a ako vzniká?

Získava sa z častí hovädzieho dobytka, ktoré sú prirodzene bohaté na túto bielkovinu – najmä z kože, šliach a chrupaviek. Práve tieto tkanivá obsahujú vysoké množstvo kolagénu typu I a III, ktoré sú kľúčové pre pevnosť kĺbov, pružnosť pokožky a zdravie väzivového aparátu.

Je dobré vedieť, že medzi surovým kolagénom a hydrolyzovanými kolagénovými peptidmi je zásadný rozdiel. Surový kolagén má veľké molekuly, ktoré sú pre naše trávenie ťažko dostupné – telo ich dokáže spracovať len veľmi pomaly a s obmedzenou účinnosťou.

Preto sa používa proces enzymatickej hydrolýzy. Ten rozštiepi dlhé reťazce kolagénu na menšie jednotky – peptidy – ktoré sa do krvného obehu vstrebávajú oveľa rýchlejšie a efektívnejšie. Výsledkom je kolagén, ktorý má vysokú biologickú dostupnosť, teda telo ho vie skutočne využiť tam, kde ho potrebuje.

Ak s kolagénom ešte len začínate, odporúčame prečítať si aj náš kompletný sprievodca o kolagéne. Nájdete v ňom všetko od základov až po pokročilejšie info, v prehľadnej a zrozumiteľnej forme.

Typy kolagénu v hovädzom kolagéne – synergia I a III

Hovädzí kolagén je cenený najmä preto, že obsahuje dva kľúčové typy kolagénu – typ I a typ III – ktoré sa navzájom dopĺňajú a spolu poskytujú komplexnú podporu pre celé pohybové ústrojenstvo aj pokožku.

• Typ I kolagén – najhojnejší kolagén v ľudskom tele. Dodáva pevnosť, štruktúru a odolnosť tkanivám, ako sú kosti, väzy, šľachy a pokožka. V kĺboch prispieva k odolnosti proti záťaži a pomáha udržiavať ich stabilitu.
  
• Typ III kolagén – často sa vyskytuje spolu s typom I, ale má inú úlohu. Zabezpečuje pružnosť a schopnosť regenerácie tkanív. Je dôležitý pre zdravie ciev, mäkkých tkanív a pre obnovu poškodených štruktúr.
  

Keď sa tieto dva typy spoja, vzniká synergia, ktorá podporuje:

• kĺby a chrupavky – pevnosť aj pružnosť pri pohybe,
  
• väzy a šľachy – odolnosť proti natiahnutiu a schopnosť regenerácie,
  
• pokožku – hladký, pevný a pružný vzhľad.
  

Práve táto kombinácia robí hovädzí kolagén univerzálnym doplnkom pre ľudí, ktorí chcú podporiť nielen pohybový aparát, ale aj celkovú vitalitu.

Prečo je dôležitý pôvod – kolagén z voľného chovu

Nie je kolagén ako kolagén a to platí aj pre hovädzí. Pôvod suroviny výrazne ovplyvňuje jeho kvalitu, čistotu aj etický rozmer výroby.

• Priemyselný chov často znamená preplnené podmienky, vyššie riziko chorôb u zvierat a používanie antibiotík či rastových hormónov na podporu rýchlejšieho rastu. To sa môže nepriamo odraziť aj na kvalite výsledného produktu.
  
• Voľný chov je iný príbeh – zvieratá sa pohybujú na pastvinách, majú prirodzenú stravu a žijú v lepších podmienkach. Takýto chov minimalizuje potrebu chemických zásahov a zaručuje čistejší kolagén bez zbytočných nežiadúcich zložiek.
  

Okrem zdravotných benefitov má voľný chov aj etický a ekologický rozmer – rešpektuje prirodzený životný cyklus zvierat a znižuje environmentálnu záťaž spojenú s intenzívnym priemyselným poľnohospodárstvom.

Preto pri výbere hovädzieho kolagénu siahnite po takom, ktorý pochádza z overených zdrojov voľného chovu. V HEXXXA používame Peptan® hovädzí, ktorý spĺňa najprísnejšie kritériá kvality aj čistoty.

Peptan® – garancia kvality a účinnosti

Peptan® je špičkový kolagén, ktorý vaše telo dokáže ľahko vstrebávať a efektívne využiť. Ide o globálneho lídra v oblasti kolagénových peptidov, ktorého produkty sa používajú v prémiových doplnkoch po celom svete.

Čo je Peptan®?

Je to špeciálne spracovaný hydrolyzovaný kolagén, v ktorom sú molekuly rozštiepené na veľmi malé peptidy. Vďaka tomu má vysokú biologickú dostupnosť – vaše telo ich dokáže rýchlo a efektívne využiť.

Podložené klinickými štúdiami

Peptan® má za sebou množstvo nezávislých vedeckých výskumov, ktoré potvrdzujú jeho účinky:

• zlepšenie elasticity a hydratácie pokožky,
  
• podpora zdravia kĺbov a zníženie ich citlivosti pri záťaži,
  
• rýchlejšia regenerácia svalov po fyzickom výkone.
  

Prečo je lepší ako bežné kolagény?

• Čistota – vyrába sa z kvalitných surovín z voľného chovu, bez GMO.
  
• Bezpečnosť – prísne testovanie každej výrobnej šarže.
  
• Konzistentná účinnosť – rovnaká kvalita pri každom balení, čo sa pri lacných kolagénoch z neznámych zdrojov často nedá zaručiť.
  

V HEXXXA preto nájdete len Peptan® hovädzí aj rybí kolagén – pretože vieme, že pri doplnkoch rozhoduje nielen obsah, ale aj kvalita a dôveryhodnosť výrobcu.

Hovädzí kolagén pre kĺby – ako pomáha

Hovädzí kolagén, najmä typy I a III, je bohatý na aminokyseliny ako glycín, prolín a hydroxyprolín, ktoré sú stavebnými blokmi chrupavky. Po jeho konzumácii telo tieto peptidy rýchlo vstrebáva a využíva na podporu tvorby kolagénu v kĺboch. Tento proces prispieva k regenerácii a udržiavaniu zdravých chrupavkových štruktúr, čo je kľúčové pre ich pružnosť a odolnosť voči opotrebeniu.

Zníženie bolesti, zlepšenie mobility

Viaceré klinické štúdie ukazujú, že pravidelný príjem hovädzieho kolagénu môže znížiť bolesť kĺbov pri záťaži a zlepšiť ich pohyblivosť. Telo totiž dokáže využiť peptidy na posilnenie chrupavky a zníženie zápalových procesov, ktoré často sprevádzajú degeneratívne ochorenia kĺbov.

Ak vás trápi artróza, v tomto článku nájdete, aké typy kolagénu sú pri artróze naozaj účinné, čo hovoria výskumy, a čo môže reálne ovplyvniť vaše kĺby.

Podpora športovcov aj seniorov

Hovädzí kolagén je ideálny pre aktívnych ľudí, ktorí chcú zlepšiť regeneráciu po tréningu, aj pre starších dospelých, ktorí chcú zachovať zdravé a flexibilné kĺby. Športovci ocenia rýchlejšiu obnovu tkanív, zatiaľ čo seniori môžu vďaka kolagénu lepšie zvládať každodennú pohybovú aktivitu bez bolesti a obmedzení.

Ako hovädzí kolagén správne užívať pre maximálne účinky

Pre optimálny účinok sa zvyčajne odporúča užívať 5–10 g hovädzieho kolagénu denne. Táto dávka je dostatočná na podporu tvorby kolagénu v kĺboch, pokožke aj väzivách. Doplnky s Peptan® kolagénom sú navrhnuté tak, aby sa jednoducho vstrebávali a telo ich dokázalo efektívne využiť.

Potreba vitamínu C

Vitamín C je kľúčový pre syntézu kolagénu – pomáha telu spájať aminokyseliny do kolagénových vlákien. Preto je vhodné kombinovať kolagén s potravinami bohatými na vitamín C, ako sú citrusy, paprika či kiwi, alebo užívať doplnky s jeho obsahom. Táto kombinácia zvyšuje účinnosť kolagénu a podporuje zdravie kĺbov a pokožky.

Konzistencia užívania

Najdôležitejším faktorom je pravidelnosť. Kolagén funguje najlepšie pri dlhodobom užívaní – jeho účinky sa objavujú postupne, zvyčajne po 6–12 týždňoch pravidelnej konzumácie. Preto sa oplatí zaradiť ho do každodennej rutiny.

Možné kombinácie – prirodzená podpora kolagénu 

Hovädzí kolagén v produktoch HEXXXA je doplnený o ďalšie aktívne látky, ktoré zvyšujú jeho účinnosť a podporujú zdravie kĺbov aj pokožky:

• Astaxantín – prírodný karotenoid, známy ako jeden z najsilnejších antioxidantov. Chráni pokožku pred voľnými radikálmi, UV žiarením a oxidačným stresom. Zároveň podporuje ochranu zraku pred toxicitou modrého svetla a znižuje syndróm unavených očí.
  
• Resveratrol – prírodný polyfenol s výraznými antioxidačnými a protizápalovými účinkami. Podporuje prietok krvi a srdcovú činnosť, čím prispieva k zdraviu a dlhovekosti. V kozmetike je známy ako látka spomaľujúca starnutie pokožky, chrániaca kolagénové a elastické vlákna a podporujúca regeneráciu pokožky.
  

Tieto látky v kombinácii s hovädzím kolagénom vytvárajú silnú synergiu, ktorá podporuje nielen zdravie kĺbov, ale aj celkovú vitalitu, pružnosť pokožky a odolnosť voči oxidačnému stresu.

Ďalšie tipy, ako užívať kolagén pre maximálnu účinnosť, nájdete v tomto článku.

Záver – prečo je hovädzí kolagén „zlatý štandard“ pre kĺby

• Regenerácia chrupavky: obsahuje aminokyseliny (glycín, prolín, hydroxyprolín), ktoré podporujú tvorbu a obnovu chrupavky.
  
• Zníženie bolesti a zlepšenie mobility: pravidelné užívanie pomáha zmierniť bolesť kĺbov a zlepšiť ich pohyblivosť.
  
• Podpora pokožky a väzív: kolagén typu I a III zvyšuje pružnosť väzív a pokožky.
  
• Peptan® z voľného chovu: garantuje vysokú biologickú dostupnosť, klinicky overenú účinnosť a bezpečnosť.
  
• Synergia s antioxidantmi: astaxantín a resveratrol podporujú ochranu pokožky, kolagénových vlákien a celkové zdravie.
  
• Pre športovcov aj seniorov: vhodný pre regeneráciu po tréningu aj pre udržanie zdravých kĺbov v každodennom živote.
  
• Dlhodobá účinnosť: pravidelné a konzistentné užívanie prináša najlepšie výsledky pre kĺby a pokožku.

Chcete vyskúšať najkvalitnejší kolagénový komplex na slovenskom trhu?

Ak hľadáte niečo, čo je čisté, účinné a príjemné na užívanie, HEXXXA Pro-Age Collagen je navrhnutý presne pre vás. Objednajte si svoj prvý balíček a pridajte kolagén do svojej dennej starostlivosti.